スッキリ便秘対策だけじゃなくカルシウムも補える!

フジッコのネット通販で販売されている話題の善玉菌のチカラ。

 

カスピ海ヨーグルトの主成分である『生きた乳酸菌』を1日1〜2粒で手軽に摂取できることで人気のサプリメントですが、善玉菌のチカラで摂取できてメリットがあるのは乳酸菌だけではないんですよ。

 

善玉菌のチカラでは「カルシウム」も強化されているんです。

 

妊娠中に必須と言われている栄養素ですよね。

 

おなかの赤ちゃんはお母さんからカルシウムを受け取って骨や歯を作るので、妊娠前よりたくさん摂る必要があるんですが、食事で十分に摂取することはなかなか難しいもので、不足しがちな栄養素の1つなんです。

 

1日あたりのカルシウム必要摂取量は、
成人女性  600mg
妊娠中   900mg
妊娠前の1,5倍、摂る必要があります。

 

そんな妊娠中にしっかり摂っておきたいカルシウムを乳酸菌と同時に摂取できるのが善玉菌のチカラの魅力なんですよ。
腸内環境を整えるだけではなく、不足しがちな栄養分が補充できるというわけですね。

 

ただ、食事から摂るのがいちばん。
カルシウムはビタミンDによって吸収されるので、より体内に吸収させるには普段の食生活の中でのバランスも大切なんです。

 

善玉菌のチカラで便秘対策、ついでにカルシウムも補充!
この機会にはじめてみませんか?